【寝ている間に痩せる「夜行痩（やこうそう）」】ダイエット

人間は夜、太る?!だから、夜行痩（やこうそう）は寝ている時間に注目！寝ている間の太りを抑えるから楽々ダイエット！楽に痩せたい派注目の夜行痩。

寝ている間に痩せる「夜行痩（やこうそう）」

なぜなら・・・

睡眠とは、日中の活動で疲弊した部分を修復するために必要なこと。実は、日中使った「脂肪細胞」も修復しているのです。

GIPホルモンは夜、活発に活動します。

GIPホルモンは、血中にある脂肪（昼間摂りすぎた脂肪）を分解して脂肪細胞に取り込む働きをします。

「寝る前に食べると太る」というのは、このGIPの働きで、摂取したばかりで消費されていない脂肪がまるごと脂肪細胞に蓄積されるためなのです。

脂肪細胞に脂肪がたくさん溜まれば溜まるほど、肥満へ！

だから、夜行痩は「眠っている時間」に着目しました！